Кожата

Какво не знаем за нея?

Сигурна съм, че знаете кой е най-големият човешки орган. Точно така – кожата. Тази, за която полагаме толкова много грижи, защото знаем, че ако е свежа, здрава и гладка, ние ще изглеждаме по-млади и красиви.  

Защо кожата е толкова важна? Тя пази тялото ни от:

• механични въздействия;
• термични влияния – прегряване, измързване;
• химически повреди;
• загуба на вода;
• бактерии, вируси и гъбички – четох в едно изследване, че кожата унищожава огромно количество бактерии само за един час.

Когато сме здрави, кожата ни се чувства добре. Но е важно да полагаме и допълнителни грижи за нея и да й даваме възможност да диша. Така в клетките прониква повече кислород. Стимулира се обмяната на веществата вътре в тях, подобрява се кръвообращението, което помага на кожата да изглежда по-млада и свежа. Колкото по-добре я познаваме, толкова по-добре можем да се грижим за нея или да реагираме навреме, ако забележим нещо необичайно.

           

Структура на кожата

            Състои се от три слоя – епидермис, дерма и хиподерма.

·                   Епидермисът е най-горният слой. Съставен е от клетки, които се казват кератиноцити. Те се подреждат, застъпвайки се една друга и така образуват различни подслоеве. Интересното при тях е, че започват да се развиват в по-долните слоеве на епитела и постепенно да се издигат към горната му част. Когато стигнат до повърхността, те вече са мъртви клетки, които ние отстраняваме с помощта на ексфолианти.  

            В този слой на кожата са и меланоцитите и дендритните клетки. Първите отговарят за производството на меланин, който ни осигурява защита от ултравиолетовите лъчи. Вторите стимулират имунната система на епидермиса. 

·                   Дермата е следващият слой на кожата. Той отговаря за еластичността, механичната й устойчивост и регулира телесната температура. Съставен е от съединителна тъкан. Богат е на кръвоносни съдове. 

·                   Хиподермата има една основна функция – предпазва тялото от наранявания, прекомерно затопляне или измръзване. Това е личният ви еърбег. Имайте предвид, че състоянието му е от решаващо значение за външния вид на кожата ви.

Какви точно бяха функциите на кожата?

• Имунна – не позволява на микроорганизмите да превземат телата ни.
• Регулиране на температурата. 
• Сетивност – благодарение на нервните окончания и рецептори на кожата, усещаме допир, болка, топлина или студ.
• Производство на витамин D, който спомага за добрата работа на сърцето ви и стимулира имунната система.

Защо ми е да знам всичко това?

            Полагате ежедневни грижи за кожата си. Мажете я с кремове. Стягате я с маски. Подлагате я на процедури за подмладяване, изглаждане на фините бръчки, ликвидиране на целулита и какво ли още не. И всеки един продукт и процедура ви обещават чудеса.

            Но дали е така можете да прецентие само ако я познавате добре. И като се съветвате редовно с козметика си. ;-)

Добави в Svejo

Видове пилинги и кога да ги използваме

            Старателно полагате грижи за кожата си. Правите си маски. Ползвате качествена козметика. Редовно ходите на козметик, който да почиства лицето ви. Никога не си лягате с грим. Всичко това е чудесно. 

            А колко често използвате ексфолианти?

            Ако отговорът е „нито веднъж”, препоръчвам ви да промените това колкото се може по-бързо. Мръсният въздух, праха, изгорелите газове, всичко се наслоява по кожата ви и я задушава. Мъртвите клетки се натрупват. Появяват се пъпки, раздразнени места и кожни проблеми. Естествените ексфолиращи процеси на тялото, които премахват мъртвите клетки и почистват кожата, вече не са достатъчни. Затова ви съветвам да използвате подходящи пилинг продукти веднъж или два пъти седмично. Консултирайте се за повече подробности с козметика си.

            Днес ще ви представя трите вида пилинг, които можете да ползвате, и кой за какви случаи и за какъв тип кожа е подходящ.

Абразивен пилинг

Това е най-простият и разпространен метод за ексфолиация. С помощта на ексфолиращ продукт и гъба или кърпа за баня премахвате мъртвите клетки от кожата и я почиствате. На пазара се предлагат вече много и различни ексфолиращи продукти. Важното е тези, които изберете да са с подходящ за вас размер абразивни частици. За лицето те трябва да са по-финни, а за тялото, особено за краката, можете да изберете и малко по-груби.

Вторият вариант е да използвате сол, захар или сода за хляб. Разтваряте ги в малко вода, така че да се получи каша, нанасяте върху кожата и леко разтривате с гъба. Имайте предвид, че солта може да бъде агресивна към кожата ви. Затова пробвайте пилинг със сода за хляб. Захарта е подходяща за хора с чувствителна кожа.

            Абразивният пилинг ви помага да  поддържате кожата си млада и здрава и можете спокойно да го съчетавате с химически пилинг. В случай, че страдате от акне, кожата ви е възпалена или много чувстивтелна, съветвам ви да ограничите абразивния пилинг и да се посъветвате с дерматолог.

Ензимен пилинг 

Той е подходящ дори за хора с акне или чувствителна кожа. При прилагане на ензимен пилинг винаги следвайте точно инструкциите на опаковката на продукта, който използвате. Помнете, че трябва да пазите очите и лигавиците и да не го нанасяте върху отворени рани.

Обикновено продуктите за ензимен пилинг съдържат алое вера, тиква или ананас. Те ускоряват подновяването на клетките, намаляват белезите и стриите, освежават цвета на кожата и редуцират вредата от слънцето.

Ензимният пилинг няма почти никакви странични ефекти и се препоръчва за предотвратяване на сухота и алергични реакции.

Химически пилинг

            Той не може да се извършва в домашни условия. Съветвам ви да търсите консултация с дерматолог или козметик преди да се подлагате на процедури.

            Видовете химически пилинг се различават по дълбочината на проникване в кожата и по вида химически разтвор, който се използва.

            Повърхностният пилинг може да се прилага на всички типове кожа. Вторият тип пилинг прониква по-дълбоко и предизвиква втора степен изгаряне на кожата. Дълбокият пилинг има най-добър ефект, но при него рисковете са по-големи, ще усещате болка и периодът на възстановяване ще бъде по-дълъг. Той не може да се прилага на по-тъмна кожа.

            Грижете се за себе си разумно. Без да се увличате. Не мислете, че като положите повече грижи веднъж, кожата ви ще се чувства добре. Напротив. Търсете помощта на специалисти и отделяйте по малко време за себе си всеки ден.

           

Добави в Svejo

Неотразими през есента

Лятото, изпълнено с много усмивки и слънчеви изживявания, е към своя край. След веселите отпуски се настройваме за работния процес. Светът около нас, с всеки изминал час, става все по-пъстър. Време е да подготвим кожата си за по-студените месеци.

Здравето и външният ни вид имат нужда от целогодишни грижи. Особено внимание трябва да им обръщаме при смяна на сезоните.

Колкото и весело да сме си изкарали край морето или басейна, солената или хлорирана вода заедно със слънчевите лъчи са ни нанесли поражения. Кожата има прекрасен тъмен загар, но е изгубила блясъка и еластичността си. Косата е изтощена и с повече изтънели краища. Това не е краят на света. Но трябва да се вземат мерки.

Хидратация

• Тяло. Време е да превключите на по-хидратиращ крем. Кожата ви е „жадна”. Слънчевите лъчи са я изсушили. Лосионите и кремовете, които сте използвали през лятото, вече не са достатъчни. Ако се колебаете кой продукт да изберете според сезона, консултирайте се с козметика или фармацевта си. Добре е да нанасяте крем или лосион един, два пъти на ден след душ.
• Лице. Към горното добавяме и маска веднъж или два пъти седмично. Все по-често специалисти съветват слънцезащитните продукти да се използват целогодишно. Може да си позволите по-нисък фактор, но винаги имайте под ръка такъв продукт. Слънцето може и да не е толкова силно, но УВ лъчите нямат почивен ден. Кожата на лицето е на показ постоянно и това я прави уязвима.
• Ръце. За да са нежни и красиви е нужно да са хидратирани. Почти всички ежедневни действия извършваме с ръцете си. Хубавият и качествен крем е начин да им кажем: „Благодаря!”. Нанасяйте често - особено в студените месеци.
• Вода. Красотата започва отвътре. С приема на повече вода улеснявате организма си в работата му да изхвърля натрупалите се токсини. След горещите летни месеци тялото ни копнее за повече течности. И не, биричката след плаж не се брои.

Ексфолиация

С помощта на ексфолиантите се премахва горният слой мъртви клетки на кожата. След продължителни слънчеви бани при повечето хора се забелязва т.нар. „белене”. Спокойно можете, сами вкъщи, да си правите ексфолиация, за да съживите по-бързо кожата си. Премахването на слоя мъртви клетки спомага за по-бързото усвояване на хидратиращите продукти. Също се стимулира и производството на колаген. Не ексфолирайте кожата повече от 2 пъти в седмицата.

Професионални пилинги

Има достатъчно време, за да се посъветвате със специалист и да изберете подходящия пилинг за вашия тип кожа. Добре е по-инвазивните пилинги да се правят в месеците с по-малко слънце. Използването на слънцезащитен продукт след това е задължително. Ако след слънчевите месеци, наблюдавате по кожата си появата на петънца, също се консултирайте със специалист. Повече за петънцата по кожата може да прочетете тук.

Хранителен режим

Здравият и красив външен вид далеч не започва и свършва с козметичните продукти. Те са създадени, за да поддържат нашата естествена красота. Добрата, балансирана храна е ключова за начина, по който изглеждаме. Не лишавайте тялото си от даровете на природата. Есента е богата на най-разнообразни плодове и зеленчуци. Смело можем да добавим и повечко месце към менюто си. Така и така, колкото повече застудява, толкова повече тялото ще си го иска.

Със захладняването и наближаващата есен, когато светът става по-пъстър, ние постепенно ще подготвим кожата си. За още един сезон, в който да сме сияещи и неотразими.  

Добави в Svejo

Ах, тази коса

„Ау, честита прическа! Много ти е хубаво така. Какво се е случило?”

Звучи ли ви познато? Това е така, защото косата е един от най-големите ни издайници. Независимо дали го осъзнаваме или пък признаваме, промяната в прическата често говори за промяна в живота ни. Издигане в кариерата или нова любов – всяка от нас намира своя начин да отрази тази промяна и във външния си вид.

Разбира се, не толкова положителните промени също намират своето отражение. С новата си прическа искаме да покажем, че сме оставили определен етап от живота зад гърба си. И продължаваме напред. Чисто нови. И по-красиви.

Модни тенденции

Всяка година, всеки сезон актуалните прически са различни. А ние толкова обичаме да сме модерни. Често се случва, обаче, това което сме си харесали в списанието да не харесаме в огледалото. Коса е, расте, казват хората, но ние не можем да си позволим и за миг да сме по-малко от най-красивите.

Много е изговорено и изписано кои прически ни подхождат. Според овала на лицето, очите, дори и според зодията. Истината е, че най-подходящата прическа за нас е тази, с която се чувстваме неотразими. Да, тя е съобразена с лицето ни, но ние знаем, че това не е достатъчно. Трябва и щипка магия. Онзи малък, едва забележим детайл, който ще ни накара да се чувстваме готови за корица на списание.

Аксесоари

Почти вълшебно е как една малка фибка понякога може да ни преобрази. Или диадема, която да открие едно ведро лице. Това са малките промени, които спокойно можем да направим и сами с прическата си. „Цвете в косите? Някой май е в прекрасно настроение днес.”

Професионалистът

Едно от предизвикателствата пред съвременната жена е да намери стилиста, който да се грижи за косата й. Човекът, който само с един поглед ще знае кое ще ни отива и кое – не. И по-важното – ще ни направи такава прическа, с която да се чувстваме най-красиви. Каквито сме.

Добрата новина е, че в този бранш има много професионалисти. Въпрос на време и малко упорство е да намерим човека, който ще придава облик на промените в живота ни.

Хубаво е да се срещаме със стилиста си веднъж на три седмици. Поне да ни вземе връхчетата. По този начин косата се съживява и, да, расте по-бързо. Пък може докато сме на стола да се роди някоя прекрасна, преобразяваща идея.

Професионалистът вкъщи

Всяка от нас има ритуал за косата си. Той е част и от другите грижи, които полагаме ежедневно за външния си вид. Защо да не добавим някоя и друга маска поне веднъж в седмицата. Стилистът ви може да ви посъветва коя би била най-подходяща за вас. Добре знаем колко хубаво се чувстваме след като сме направили нещо за себе си. Лек масаж на скалпа, особено от любим човек, също може да допринесе за чудесното ни настроение. Ние ще се отблагодарим поне със сияйна усмивка.

Добави в Svejo