Грижа за тялото

петък, 28 октомври 2011 г.

Типове кожа и грижа за нея

            Знаете ли какъв тип е вашата кожа? Надявам се да отговорите утвърдително на  въпроса, защото за всеки тип са необходими различни грижи и козметични продукти. Ако не сте подбрали правилно своите, ефект няма да има.
            Основните видове кожа са: мазна, комбинирана, чувствителна и суха. Каква точно е вашата можете да определите според количеството себум, което тя произвежда. Това разбира се зависи от много неща – гени, начин на хранене, ниво на стрес, прием на лекарства, почистващи продукти и гримове. 

Предлагам един бърз тест, който ще ви помогне да се ориентирате.
        Измивате лицето си. Подсушавате го. След това взимате няколко парчета оризова хартия и ги притискате към кожата. Ако тя е мазна, по хартията ще останат мазни петна, а може дори да стане прозрачна. Ако не останат никакви петна, кожата ви е суха, а ако са в Т-зоната (чело – нос – брадичка), тогава имате комбинирана или нормална кожа. 

Какво е характерно за различните типове кожа и как да се грижим за нея?
Мазна кожа. Тя обикновено е лъскава, с разширени пори и е податлива на
черни точки и пъпки. За да се чувства добре, трябва да я почиствате два или три пъти дневно със сапун и вода. Не прекалявайте с допълнителните почистващи продукти. Те ще изсушат кожата ви, което ще я провокира да произвежда още повече себум.
            По-добре е веднъж, максимум два пъти седмично, да си правите почистваща маска с естествени продукти – домати например.
            Не се къпете с гореща вода. Хладката е по-подходяща за кожата ви. Избирайте си некомедогенни овлажнители и слънцезащитни продукти, които не са на маслена основа, за да не запушват порите.
            Внимавайте какво ядете и в крайна сметка не прекалявайте с грижите. Според някои проучвания мазната кожа често се оказва наследствена, т. е. няма как да я промените. Просто трябва да намерите оптималния вариант да се чувствате добре.

Комбинирана/ нормална кожа. Тя има средни пори. Гладка е. Цветът й е здрав.
Обикновено бузите и челото са сухи, а Т-зоната е малко по-мазна.
            Почиствайте бузите и челото веднъж дневно, а Т-зоната – два пъти. Въобще, третирайте ги винаги по отделно. Не търкайте мазните области. Не ги мажете с кремове за суха кожа. Всичко това ще повиши производството на себум.
            Ексфолирайте с много нежен скраб най-малко два пъти седмично. Използвайте продукти, съдържащи алфа-хидрокси киселини. Те нормализират кожата ви и имат противовъзпалителни свойства. Хидратирайте добре за през нощта.
Не забравяйте да потърсите и абсорбиращ себума грим, с който да контролирате лъщенето на някои участъци от лицето си. 

Чувствителна кожа. Тя е тънка, деликатна, с фини пори. При нея лесно се пукат капиляри, получават се алергични реакции. Тя реагира негативно на всяка промяна в околната среда – силно слънце, студ, нови козметични продукти, нови битови почистващи препарати.  
Когато избирате продукти за този тип кожа, трябва да сте много внимателни. Препоръчително е да бъдат без аромат, оцветители и консерванти. Най-добре е препаратът за почистване да е на водна основа. Използвайте го 2 пъти дневно. Избягвайте овлажнители на маслена основа или с ланолин и минерално масло. Много е вероятно те да запушат порите ви и да стимулират образуването на черни точки.
Уверете се, че гримовете, които използвате, са хипоалергенни и  некомедогенни. Не забравяйте да почистите лицето си преди лягане! Не заспивайте с грим! 

Суха кожа. Сухата кожа се чувства и изглежда здрава, особено след почистване. Тя обаче е склонна към фини бръчки, лющене и червени петна. Ако не я ексфолирате редовно, може да изглежда пепелява на цвят. 
Избягвайте да се миете с вода от чешмата. Тя обикновено съдържа хлор или флуор, или други нежелани химикали, които ще изсушат кожата ви. Използвайте минерална вода или кубчета лед. Почистващият ви лосион трябва да не съдържа алкохол, а всички продукти, които ползвате да са с максимално естествени съставки. Използвайте и етерични масла – кокосовото масло например е много подходящо.
Надявам се, че разпознахте вашия тип кожа. Сега просто трябва да се грижите добре за нея.  

петък, 21 октомври 2011 г.

Фотоепилация


На какво само се подлагаме всеки ден в името на прекрасния външен вид. Всяка дама е виртуоз в ежедневните си ритуали. Днес ще си направи маникюр и педикюр, утре ще се погрижи за косата си, вдругиден ще е на специална терапия за лице. И така до безкрай. Като през цялото време ще ходи на работа, ще се грижи за къщата и за любимите си същества. Достойно за възхищение, нали?  
Един от най-досадните ритуали за дамите е обезкосмяването. Да не говорим колко е неблагодарно като процес. Изисква много от времето ни, а само след няколко дни ефектът от положените усилия почти е изчезнал. И започваме наново. Не искам да пренебрегвам господата и техните ежедневни грижи. Но докато мъжете се грижат главно за лицето си, то ние, дамите, не желаем да имаме и едно излишно косъмче по цялото си тяло.

Фотоепилация
Вече можем да си поемем дъх. С напредването на технологиите животът ни значително се улеснява. Много от нас умело боравят както с епилатора и кола маската, така и с бръснача. Но както вече споменахме, само след няколко дни ефектът е изчезнал. Фотоепилацията е отговор за тези, на които им е омръзнала досадната борба с излишните косъмчета. Другата добра новина е, че цените вече са повече от достъпни.

Методи:

IPL (Intense Pulsed Light)
Фотоепилацията с интензивна пулсираща светлина (IPL) позволява третирането на повече типове кожи и окосмяване. Докато преди трайното обезкосмяване беше вариант само за тъмнокосите, то днес вече не е така. Със специален накрайник се насочва светлина към обработваната зона. Процесът е познат и като селективна фототермолиза. Насочената светлината се абсорбира от меланина (пигментът, отговорен за оцветяването на кожата и окосмяването), косъмчетата в третираната зона се превръщат в проводник и така насочения лъч достига до корена на косъма. Този процес води до загряване и по-късното му разрушаване. Правилно се досещате – с времето изчистените от косъмчета зони по тялото стават все по-големи.

PTF (Photo Therapy Flash)
Една от основните разлики между IPL и PTF e, че при IPL светлинната енергия се трансформира в топлинна, докато при PTF се работи едновременно и с двете. Това позволява по-дълготраен пулс и по-малко „щраквания”, докато при IPL се залага на повечето „щраквания”. Рискът от изгаряне на кожата при PTF е по-малък, отколкото при IPL. Разбира се, както при всички процедури, на които се подлагаме, важно е да намерим специалист, на когото да се доверим.

Имайте предвид, че фотоепилацията няма да ви отърве завинаги от нежеланото окосмяване. След години ефектът може да отслабне и да започнат да се появяват нови косъмчета. Хубавото е, че за да се отървете от тях ще ви отнеме по-малко време от първия път. Още по-хубавото е, че ако започнат наново да се появяват косъмчета, това наистина ще стане след години! През това време можете спокойно, че и гордо да се любувате на гладката си кожа.

Кога да не правим фотоепилация?
Все пак, колкото и модерна да е като процедура, фотоепилацията има своите противопоказания. Не се препоръчва при:
  • Възпалена/раздразнена кожа;
  • Бременност;
  • Диабет;
  • Разширени вени на третираната зона;
  • При наличието на тен. Поне две седмици преди и след фотоепилация не се излагайте на силни слънчеви лъчи. Не употребявайте и автобронзанти през този период;
Най-добре е преди да започнете сбогуването с нежеланите окосмяване, да се консултирате със специалист. Професионалистът винаги ще ви посъветва кога е добре да се прави фотоепилация, през какъв интервал от време и ще определи колко процедури ще са ви нужни. Добре е да знаете, че за някои хора фотоепилацията не е най-безболезненото преживяване. Но както се казва: „Трай, бабо, за хубост!”. Пък и нас не ни е страх да се разделим с нежеланите косъмчета. Нали?

сряда, 12 октомври 2011 г.

Няколко съвета за грима през есента

         Без да губя време за ще започна с най-важния и основен съвет - сменяйте летния грим с есенен, така както си сменяте гардероба.

            Защо е нужно това? Защото цветът на дрехите ви е различен, светлината навън е друга, ежедневните ви задължения са други. Време е да започнете да предпазвате кожата си от студа, а не от слънцето. През лятото козметиката, която ползвате е много по-малко. Тайните оръжия на красотата ви са главно спирала и гланц за устни, много рядко сенки. През есента арсеналът ви се увеличава. Ако до сега не сте сменила летния грим с есенен, време е да го направите. Измамно удълженото лято със сигурност вече приключи.
           
Първо, изберете си нова основа. Тя вероятно е базисна част от вашия грим през студените месеци. Важно е да стои естествено и гладко. Добрата основа включва овлажняващ крем, коректор, ако имате нужда от него и действителната основа. 
Внимавайте! Много е важно да изберете подходящия цвят. Той трябва точно да  съответства на тена ви. Летният загар вече си е отишъл. Кожата ви е по-бледа. Непременно тествайте основата преди да я купите. Не се доверявайте на осветлението в магазина. Излезте и се погледнете на естествена дневна светлина.

Освен това не бързайте. Намажете се. Постойте няколко минути и после преценявайте. Често цвета на основата се променя след като влезе в контакт с киселините в кожата ви. Може да се окаже, че цвета й в тубичката и цвета, който виждате на лицето си, нямат нищо общо. Не забравяйте също, че цветът на основата трябва да е в тон с деколтето ви.

Това как нанасяте основата също е важно. Започнете с овлажняващ крем. Той ще ви помогне да я разпределите по-гладко. След това, ако имате нужда, сложете коректор. Тъмни кръгове под очите, леки дефекти, всичко ще изчезне като с магическа пръчка. После сложете малко основа на върха на пръстите си и я нанесете. Целта е да изглеждате максимално естествена и свежа. Затова не прекалявайте.

Второ, сменете спиралата си за очи. За есента е добре да потърсите по-тежка спирала, която прави миглите ви дълги и гъсти. Когато избирате, гледайте внимателно четчиците. По-плътната четка ще придаде на миглите ви повече обем, а по-малката ще ви позволи да стигате до ъгълчетата на очите си. Гребенчето за мигли също ще ви е полезно.

Цвета на спиралата трябва да следва нюанса на сенките за очи. Например ако сте се спрели на кафяви сенки, кафявата спирала ще придаде мек и топъл вид на окото ви. За грим в стил „опушено око” ще ви трябва черна спирала.
Всъщност съветвам ви да се въздържате от този стил през деня. Наистина очите ви изглеждат много красиви, но този грим е твърде драматичен и малко нелеп за 12 на обяд. По-добре заложете на топлите землисти тонове – зелено, бежово, цвят на тъмна маслина, бронз или цвят на праскова. 
            Задължително използвайте балсам за устни или червило. В противен случай, от студения въздух и вятъра, те ще се напукат, ще започнат да кървят. Ще изглеждате ужасно и ще ви боли. През деня е добре червилото да не бъде особено ярко. Придържайте се към червила, които само леко подсилват естествения цвят на устните ви или към различните тонове на кафявото.
            Мислете за себе си като за кралица на есента – елегантна, сдържана, загадъчна, топла и недостъпна.

петък, 7 октомври 2011 г.

Вежди

Какво всъщност знаем за тях?
Дълги години учени от много страни са си блъскали главите каква е функцията на веждите. Наглед – странен окосмен участък на лицето, с годините се установява, че веждите играят много важна роля в опазването на очите. Предотвратяват в тях да попадат капчици вода или пот, както и дребни прашинки. Веждите имат и огромно значение за изражението на лицата ни.

Оформяне на вежди
Всяка уважаваща себе си дама отделя специално внимание на веждите си. С радост забелязваме, че все по-често се срещат и такива господа. Каквото и да си говорим, сключените вежди принадлежат на времето, когато не е имало пинсети (или конец, както ще прочетете по-долу). Оформянето е строго индивидуално, както всички грижи, които полагаме за външния си вид. Ако имаше универсална форма, то тогава всички хора щяхме да сме с почти едно и също изражение.
Разбира се, на първо място, трябва да се вземе предвид формата на лицето. Според овала, сами или с помощта на специалист, преценете кой тип вежди би придавал повече изразителност на лицето ви. Големината на челото също е важно, когато говорим за оформяне на вежди. Например, ако имате високо чело, тънко оформени вежди само ще го подчертаят. Обратното също важи – ниско чело и плътни, дебели вежди. Тайната, която всъщност не е и толкова голяма тайна, е в пропорционалността. Ако харесвате линията на веждите на своя приятелка, не непременно тази форма ще е подходяща за вас. В случай, че не можете да докарате желаното оформление на вежди, запасете се с няколко снимки с форми, които ви допадат и отидете при специалист. След първоначалното оформяне, поддръжката след това ще е значително по-лесна. 

Методи за оформяне на вежди
Пинсети. Може би най-разпространения метод за оформяне и почистване на вежди. Дезинфекцирайте преди и след употреба пинсетите, за да сте сигурни, че няма да замърсите участъка, който почиствате. Препоръчително, както за този, така и за другите методи, почистването да става след като сте взели душ или сте си мили лицето. Ако непосредствено след като сте почистили веждите си ги намокрите с вода, рискувате да се образува лека подутина. Лесно е да се избегне подобен дискомфорт, така че след почистване на вежди, не мокрете, а намажете с нежно кремче.
Конец. Методът далеч не е нов, а през последните години се наблюдава засилване на интереса към него. Не е трудно да се прави в домашни условия, но за ръка, която е свикнала да борави с пинсети ще трябва известно време да привикне. В немалко салони за красота вече се предлага и този тип почистване на вежди, та в началото можете да се оставите в ръцете на професионалист.
Кола маска. Свикнали сме да я употребяваме за по-големи участъци. При оформянето на вежди единствено трябва да се внимава, когато се слагат лентичките. Не искаме да ги махнем целите, нали? 
Перманентен грим. Полагаме ежедневни грижи за добрия си външен вид. Понякога ни се иска да си вземем почивка и просто да не се занимаваме. Но не можем да си позволим да не изглеждаме добре. Само ако имаше решение. Перманентният грим може да се счете за отговор на проблема. Моят съвет е да прибегнете към него единствено, ако имате участъци, които се нуждаят от запълване. Все пак веждите не се нуждаят от обгрижване всеки ден, а перманентният грим си е… перманентен.

Изражението на лицето се влияе много от формата на веждите. Сигурно сте забелязвали дами, които винаги изглеждат все едно са изненадани от нещо. Всъщност те не се изненадват толкова често – просто веждите им са силно извити нагоре. Други (тук и доста от господата) изглеждат мрачно, даващи лице на приказката „като буреносен облак”. И те не са толкова мрачни всъщност – техните вежди просто са по-буйни и от даден ъгъл скриват иначе приветливия им поглед.
Не изтънявайте прекалено много веждите си, както и не ги оставяйте да се „срещнат”. Позволете им да подчертаят прекрасното ви лице и дълбок поглед и нека вместо вас казват: „Изворът на истинската красота се намира в отношението на човека към самия себе си.”.